怒りの中にある本当の感情は？

【置き去りにされた感情は、すり替えて出てくる】

この記事を読んですぐに

メッセージをくださった方が
いらっしゃいます。

許可を頂いたので
こちらにご紹介させて頂きます。

今、上の子と喧嘩してます。
我慢できずに大きな声で怒鳴りました。

 

上の子は部屋に入ってしまいました。

 

イライラしている私は下の子と一緒に
こたつに。

 

少しすると、下の子が
「ママ、大丈夫？」
と私のことをギュッとバグしながら、
「怒らないで、大好きだから」と。

 

涙がでそうになったのを
ぐっとこらえました。

 

でも、
上の子の部屋に行こうとは思わず、
とりあえず携帯をあけたら
加藤さんからの
メルマガが飛び込んできました。

 

「置き去りにされた感情」

それは、まだよくわかりませんが
全部読んだあと、上の子のところに
行こうかと思う私がでてきました。
今、上の子は一人で泣いてます。
私に怒られて泣いてます。

、、、私も泣きたいのかも、、、。

 

ちょっと前に上の子が、
「プンってしちゃったり、
ふてくされて何も答えなくても、
構ってね！構ってほしいから」
と言ってくれました。
とりあえず、上の子のところに
今から行って寄り添ってきます。

その前に、この気持ちを加藤さんに

伝えたかったので
メールしちゃいました。

何か、すぐに仲直り
できちゃいました(笑)

いつもなら、もっとすご～く
時間がかかるのに。

そんでもって、今やってる
「ツナグ」を一緒に見てます！

 

メルマガを読んだ後、さっきまで
すっごくイライラしてた自分がいたのに
違う自分に変わっていたんです。

 

よくは分かりませんが、
感じたのは「泣きたい自分」
そして、あっ、私も泣きたかったんだな、、、
って思ったんです。

 

イライラして怒っていたのではなく、
疲れて時間に追われて
子どもに優しくできない自分に、
どうしていいかわからず、
悲しくて泣きたかったんだと
感じました。

 

加藤さんのメルマガで、
本当に救われたんです。

メルマガを読んですぐに
行動を起こしたNさん
本当に良かったですね。

「イライラして怒っていたのではなく、
疲れて時間に追われて
子どもに優しくできない自分に、
どうしていいかわからず、
悲しくて泣きたかったんだと
感じました。」

Nさんの行動がこの気づきを
もたらしました。

お子さんとNさんを
幸せにしてくれました。

今出ている感情の裏に
隠れている感情があるかも？

そうやって自分を見ていくと
とてもクリアな自分になってきます。

大切なことは気づいたら
行動に起こすことを私も心掛けています。

なぜなら、
豊かさの循環を起こしてくれるから。

Nさんが読んでくださったメルマガの記事は
こちらです▼

『置き去りにされた感情は、すり替えて出てくる』

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