自分らしい生き方を見つけるヒントは
すでにあなたの中にあります。

それはあなたの中にある
無限の可能性と出逢うこと。

【軽く片手に触れるだけでスッキリ！】

前回書いた

【『自分は●●だ。』という概念を外す】
「心ハミングワークショップ」

の続きです。

「今悩んで、
モヤモヤとしていること、
それは実は、
未来の自分からの
プレゼントかもしれません。

 

悩みの奥には、
キラキラ輝く宝物が隠されています。

 

悩みや気になることが
あっという間に
ギフトに変わる瞬間があります。

先日開催した
「心ハミングワークショップ」では
最後に恒例になっている
『マインドブロック解除』を
しました。

『マインドブロック解除』は
大人気のメニューです。

「何が出てくるかワクワクする。」
と大好評です。

イメージを受け取る私自身も
どんなイメージが見えるのか
ワクワクします！

マインドブロック、心のブロックとは

 
幼い頃から知らず知らずのうちに
潜在意識に入り込んでいるネガティブな記憶や、
心の傷が、日常のいろんな場面に出てきて
自分の邪魔をします。

・行動をストップさせる。
・「自分はだめな人間だ！」と思わせる。
・心が重くなる。
・恐れを手放せない。
・面倒だと感じる。
・体に不調が出る　など・・・

これらが自分の可能性に
蓋をしてしまっています。

『マインドブロック解除』は
日常に勝手に出てくるネガティブな
感情を小刻みに解消してくれるスキルです。

このスキルの手順は以下です。

①　気になっていることをひとつ決める。

②　潜在意識にどんなブロックが
あるかをみる。

③　入れ替えるイメージをみる。

④　本人の許可を得て入れ替える。

⑤　気になっていることが
無くなったか確認する。

ブロックや
入れ替えのイメージは
軽く片手に触れて
五感でイメージを
受け取ります。　

(手を触れなくても
イメージは受け取れます。)

「イメージを見せて」と
思った瞬間、
映像や言葉、感覚が現れます。

Aさんの例

①気になることは？

やりたいことが多くて
何から手をつけていいのか
迷うばかりで先に進まない。

②ブロックを見る。

私は、滑り台の上に
立っているのだが、
気持ちはジャングルジムや
ブランコを見ている。

③入れ替えのイメージを見る。

まずは、
滑り台を滑ることを楽しむ。
その後、ジャングルジムに行く私。

④許可を取って
イメージを入れ替える。

⑤今の気持ちは？

「気持ちが落ち着きました。
ひとつづつやっていきます。」

ここまでの時間はたった3分です。

この
『マインドブロック解除』
の良さは、
Aさんが、これから先も
「やりたいことが多くて
何から手をつけていいのか
迷うばかりで先に進まない。」
という状態になった時に

「まずは、
滑り台を滑ることを楽しむ。
その後、ジャングルジムに行く私。」

というイメージが出てきて
「ひとつひとつやっていこう。」

と行動に移すことが出来ることです。

簡単な言葉やイメージを
入れ替えるだけなのに
効果が出ます。

簡単なのに、たった3分なのに

不安から安心のエネルギーに
変えられることができるのです。

今回のワークショップに参加された方の感想

★今日も、愛いっぱいの時間をありがとうございました！
心からの笑顔をみて、笑い声を聞くのは幸せだと思います。
楽しかったです。

★そのままの自分に帰るような、
良いと認められたようなイメージがあります。
自信を持って過ごせていける気がしています。
みんなの温かい空気に包まれました。
ありがとうございました。

★毎回、自分をみつめなおす機会をもらってありがたいでーす。
今回は、「自分に言い聞かせて、納得して行動する」ことで、
無駄？な後悔をやめます！

★“私はこういうものである”と思っていたことは、
ただの思い込みで、実はそれは、ダメなことではなくて、
すばらしいものだったことに気づかせてもらい、
今は嬉しい気持ちです。
自分がもっと好きになりました。
ありがとうございました！

★体が軽くなった。（体重ではないです）
今の自分そのままを大切にしよう！
ネガティブを感じた時、ちょっと止まって
視点を変える事も大事かなと思いました。

★想いのシェア、ブロック解除、
いずれもやはり深い深い時間でした。
ここに集まるメンバーとのステキな出会いに感謝です。
ありがとうございました。

★最後に「小さな森の学校」代表
エベッツ先生こと野田先生の感想

「私はこういう者です」に、
「私はガキ大将がそのまんま大人になった者です。」
と書いたら、みんな「はい、そのとおりです！」
と声が返って来た。
そして、ガキ大将のままだからこそ、
子どもとすぐに仲良くできるという利点も知った。
ブロック解除では、
今まで最大の恐怖であったカミナリ様を克服でき、
今回は、もう一つの恐怖「迷子になるのが嫌だ！」を
解除してもらった。
皆さまご存じのハンパ無い方向オンチの私・・・
以後、どのような変容がみられるか楽しみだ。

加藤からのメッセージ

自分が決めている「私とはこういう者だ」
と言う概念は自分の思い込みであること。
自分のほんの一部でしかないこと。
に気づくことができたら、もっと自分のことが
大好きになり、さらに新しい自分の可能性が
見えて来ることでしょう。
恒例の３分で一個ブロック解除は、
７名が一瞬で「なんか幸せ」と言う感覚になって、
その場は時間の枠が無くなった感覚でした。
そこには過去でも未来でもない
今の自分が存在するからだと私は思います。

毎回ワークショップは
「自分の思っていた自分が
実は、こんなに輝く存在だったー！」
と感じることができ、承認できる時間です。

「心ハミングワークショップ」
開催日程は
メルマガでご案内
させて頂きます。

また、開催を希望される方はご連絡ください。

心ハミングスクール愛川サロン
（町田サロンと2か所あります。）