繰り返される悩みとは
《心のクセ》《思い込み》などです。

クセは変えられます。
思い込みは手放せます。

自分のルールブックを書き換えましょう。

 

このカウンセリングはこんな方にぴったりです。

 

☑　繰り返し出てくる悩みと
　　今度こそサヨナラしたい

☑　いろんなスキルを手に入れたが
　　繰り返される悩みは相変わらず出てくる

☑　頑張ってもなかなか上手くいかないこと
　　が多いと感じる

☑　思い出したくない過去の感情が
　　繰り返し出てくる

☑　癒されただけでは解決できずにいる
　　心の傷がある

☑　ネガティブな言葉ばかり言ってしまう
　　クセが直せない

☑　朝、目覚めた瞬間心が重い

☑　夜、寝る時反省ばかりしてしまう

☑　すぐに落ち込んでしまう性格を変えたい

☑　「押さえなきゃ」と思っているのに、
　　　こどもに怒鳴ってしまう

☑　失敗するたびに自分を責めてしまう

☑　他人と比べてしまう

☑　過去の出来事が気になってしまう

 

 

 

『繰り返される悩みを手放すカウンセリング』とは

 

あなたの人生の中で何度もやってくる
繰り返される悩みから解放され
本来のあなたの輝きを取り戻す
カウンセリングです。

 

繰り返される悩みとは
《心のクセ》《思い込み》などです。

クセは変えられます。思い込みは手放せます。

自分のルールブックを書き換えましょう。

 

《心のクセ》《思い込み》は
幼い頃からの体験によって、傷ついた心が
ずっとそのままにされ、なんとかそれ以上に
傷が深くならないように
必死に自分を守ろうとして
作り出したもののとらえ方のパターン。

 

こうしないともっと傷つく。
辛くなる。苦しくなる。怒りが出る。
心が荒波のように揺さぶられてしまう。

だから、
「こういう時はこうするの。」
「こうしないといけないの。」

と、幼い自分が決めてきたルール。

 

例えば・・・

「人に合わせないと嫌われる」

「いつも、人前では笑顔でいないといけない」

「やること全て、完璧でないといけない。」

「人を頼ってはいけない。」

「人に、弱みを見せてはいけない。」

「いつもいい人でなくてはいけない」

 

 

その《心のクセ》たちが繰り返し出てきて
気持ちを重くします。

↓

それが嫌だからなんとかそんな自分を
変えたいと思います。

↓

頑張っても変えられない自分に
ダメ出しばかりしちゃいます。

↓

そんな自分は嫌だとさらにもがきます。

↓

だからとても疲れます。

↓

そして悩みのサイクルは続きます。

 

こんな状態を繰り返していませんか？

 

例えば

 

・落ち込んでいる人がいたら、
　自分も落ち込んでいて疲れ切っているのに
　ついつい相談に乗ってしまい、疲れ果ててしまう。

・自分が怒られているわけではないのに、
　責められると感じる。

・過去のいじめられた出来事が重く
　のしかかってしまい、自分らしさを出せない。

・長い間抱え込んでいる罪悪感があり苦しい。

・他人の言動が気になっても、口出しはしては
　いけないと我慢してストレスになる。

 

このような繰り返される闇の原因は
自分一人では見つけられないことが
ほとんどです。

 

一人で解決できない繰り返し出てくる悩みは
想像以上のエネルギーを消耗し続けています。

 

気がつくと、その悩みにはまっている
ということは、無意識下にも入り込んでいて
24時間絶え間なく、そのテーマにエネルギー
を注ぎ込んでいるようなもの。

 

 

この悩みのサイクルを

手放すことができます。

 

 

『自分色の花を咲かせるカウンセリング』の特徴

 

繰り返される悩みを手放す方法を
解りやすくお伝えしていますので
すぐに現実に取り入れられ
驚きの効果が実感できます。

 

1回のカウンセリングのみでも
その日のうちに効果を実感できます。

 

なぜなら子どもの頃からずっと、
繰り返される悩みを手放したいと
模索し続けた私が、今一番効果があると
実践済みの方法を集約して
お伝えしているからです。

 

そして、今後の日々の中で出てきた悩みに
対して自分で対応できるようになります。

 

繰り返される悩みから
解放されるとどうなるの？

 

 

繰り返される悩みを手放すことが
習慣化できると、今まで消費していた
エネルギーを、自分がやりたいことの
ために使えるようになります。

 

その結果、今までよりはるかに
企画、創造、行動できる
自分になっていきます。

 

すると
そんな自分が誇らしくなり、
どんどん自分が好きになっていきます。
現実が変わってきます。

 

つまりは
じぶん色の花を咲かせる
ことができるのです。

 

 

 

カウンセリングはどんな形式？

 

悩みのタイプは人それぞれです。
繰り返される悩みの根源は
幼い日から今までの体験によって作り出されています。

 

無意識下に入り込んで気づかずにいる
ことがほとんどなので、リラックスした
状態でいられることが望ましい。

 

ですから、カウンセリングは
マンツーマンレッスンとしています。

 

安心、安全な空間で自分と向き合える空間を
ご用意しています。

※オンライン(LINE・ZOOM)など対応。

 

 

 

大人になった今、
幼い頃から無意識に反応していた
《心のクセ》や《思い込み》は必要ないと
わかったら手放せる。

新しい《心のクセ》に変えられる。

自分を辛くしていた《思い込み》は手放せます。

 

さあ、あなたらしさが溢れ出る
自分のルールブックに書き換えましょう。

 

 

「もっと軽やかに毎日を歩んでいい」と
自分に許可が出せる。

すると、
マイナーな感情に消耗していたエネルギーは
もっと自由で幸せなエネルギーに変換される。

 

どんどん本当の自分が蘇って来る。

 

「本当の自分」と出会い、

「本当の役割」を生きること。

それは

自分の心からの望みであり
心から満たされて生きること。

 

 

◇『自分色の花を咲かせるカウンセリング』◇

～繰り返される悩みから解放され
　　　　　じぶん色の花を咲かせる～

 

60分  ￥10,000（税込）

延長料金は30分につき5,000円です。

また割引価格の継続プランには、LINEサポートが無料でついています。

 

初回の方はこちらをご用意しております。

　↓

◇体験カウンセリング料金◇

 

60分  ￥6,000（税込）

延長される方が多く
通常30分につき￥5,000ですが
お得な90分をご用意しました。

90分  ￥10,000（税込）

 

お申し込みはこちらです。

 

 

カウンセリングを受けられた方の感想です。

 

 

・「こんなにも簡単に心がふっと軽くなっていたことに驚き」
長野県在住　セラピストHさん（40代）

・「自分の意見や感情を客観的に見てくれる。私一人では気づけないことを気づかせてくれる。そんな時間でした」
東京都在住　エステティシャンSさん（20代）

・「カウンセリング後、風邪と思っていた咳が楽になりました！詰まりがとれた感じです。」
神奈川県在住、カウンセラー　Mさん（30代）

・「心からの笑える自分を取り戻せるかもと思えた」神奈川県在住　会社員　Ｍさん（５０代）

・「ざわつく感情の奥にある〝本当の気持ち〟にしっかり向き合おうと思いました。」
長野県在住　主婦　Ｓさん（50代）

・「加藤さんの一言一言が心に染み入り終わった後、体がとても暖かくなりました。」
心と体がほぐれて行きました。東京都在中　会社員Kさん（４0代）

・「自分の何が、このようなことを引き起こしているのかが、わかりました。」
東京都在住　教師Nさん（30代）　

・「真の芯の部分がわかった気がして、すごくすっきりしました。」
東京都在住　Nさん（30代）

・「私は、必ず夢を叶えて行きたい道へ進める！大丈夫だと自信がつきました。」
神奈川在住　介護福祉士　Yさん（40代）

・「他人に認めてもらうことを求めていたこと、また、他の人の言葉を参考にしすぎて、
自分軸ではなく他人軸になりがちであったこと。本当は、「自分で自分を認めてあげればいい」
ただそれだけだったんだなぁ…と思いました。」
千葉県在住　会社員　Hさん（30代）

・「自分の秘めたる可能性が明らかになりました。
そしてそれを実現することこそが自分の人生を生きることなのだ、
と加藤さんに気づかせていただきました。」
長野県在住　会社経営・女性Aさん（30代）

 

 

初回の方はこちらをご用意しております。

　↓

◇体験カウンセリング料金◇

 

60分  ￥6,000（税込）

延長される方が多く
通常30分につき￥5,000ですが
お得な90分をご用意しました。

90分  ￥10,000（税込）

 

お申し込みはこちらです。

 

 

 

繰り返される悩みから解放される方法を身に着け

自分らしい人生を歩みたい方、
いろいろ学んだけど、
今の自分を変えられないと思っている方は
心理カウンセリングルーム「心ハミング」
加藤久美子に一度ご相談ください。

※海外に住む方、遠方の方は
LINE・ZOOMなどで受けられています。

 

 

 

セッションルームは
青山京古さんの水晶で描かれた絵に
見守られています。