自分らしい生き方を見つけるヒントは
すでにあなたの中にあります。

それはあなたの中にある
無限の可能性と出逢うこと。

【未来の自分は幸せな記憶だらけに】

今日我が家にきた友人はかなり
疲れてエネルギー不足でした。
日頃、子ども達の未来のために
”幸せな今”を提供している活動をしています。

いつも全力投球している彼女は
時にヘロヘロ状態になります。
以前は倒れるまで
やりきってしまい
体が悲鳴をあげていましたが
今はちゃんと体の声にも耳を傾け
バランスをとりながら日々を
歩んでいます。

そんな彼女の姿をみて
回りの友人達とほっとしています。

それほど全力投球で人生を
歩んでいる友人です。
そんな彼女が今日ヘロヘロになって
我が家にやってきたのですが
あっという間に元気になりました。
彼女を癒し、パワーを回復させた
ヒーラーはこの二人です。

子ども達の純粋なエネルギーと

彼女自身の純粋なエネルギーが
いっぱい、いっぱい
共鳴したのでしょうね。

彼女の特技はすぐに
子どもの心になれちゃうことですから
子どもと共鳴するパワーも
おっきいです。

純粋な子どもの心は
誰の中にもあります。

子どもは
今と未来に生きています。
その純粋なエネルギーは
大人になった私たちの中に
必ずあります。
このエネルギーを日頃
瞬時に使って自分自身を
癒したり元気にしましょう。
一瞬で子どもの心になれる秘訣は
幼い頃の自分の幸せな記憶に
フォーカスすることです。

大好きだったことをしている
風景を思い出したり
幸せな情景を浮かべてみましょう。

この時ネガティブな感情が
一緒に出てきてしまったら
その時幼い頃の自分をよしよし
してあげてください。

もし、
幼い自分をイメージした時に
ネガティブな感情が
優先するようでしたら
どんな感情が出てくるのかを
メモしておいてください。

幸せな記憶にフォーカスする

未来の自分が幸せな記憶だらけに
なっているために今夜、眠るとき
今日の幸せにフォーカスしながら
眠りについてくださいね。

人は誰でもが輝いて生まれてくる。

そこに全ての答えがあります。

しかし、大人になるに連れて
自分の中に輝きがあることを
忘れ、認めようとしなくなる。

認められない根源を見つけ
あなたの
セルフイメージを入れ替えます。