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コラム 2021年9月27日
【スピリチュアルな体験】命を終えた父がその日に私に伝えてくれたこと
↓ このコラムは動画でも配信しています。
↓
2015年9月。
命を終えた父がその日に私に伝えてくれたことがあります。それは数時間前に、命を終えたばかりの父が病院から家に戻り、枕経（亡くなった後に僧侶から最初に受けるお経）の時のこと。
父のエネルギーが突然私の中に入ってきた！
あまりの楽しさ、嬉しさに思わず「くすっ」と笑い声が出てしまうほどだった。
お経をあげてくださっているお坊さんのすぐ後ろでですよ！！
「あっ、お父さんが伝えにきてくれた！」って瞬間わかった。
私はますます嬉しくなって、叫びたいほどだった。
私の生まれた所はお茶で有名な静岡県掛川市。
実家に帰り、父に会う度に、いつも伝えようと思っていたことがある。それは
「向こうの世界に行ったら、どんな世界か教えてね。」っていう言葉。でも実際、父を目の前にすると、そんなこと言えなかった。
しかし、言葉に出して言えなかったけれど、
父にはしっかりと伝わっていたのだろう。父は私に伝えてくれた。
「くみ子、知りたかったんだろう。
ほんと〜に、こっちは楽しいぞ！」って。
お茶目な父らしい伝え方だ。きっと父は私に、伝えずにはいられなかったのだろう。
身体から抜け出してあまりに自由で、楽しくて、嬉しくて、最高に幸せな感覚を体験していたのだろう。
軽やかで、楽しくて、楽しくて子どものように
笑いが溢れていたのだろう。父を看取ったばかりの私が、楽しくて、嬉しくて、
笑いが溢れるなんて普通では到底考えられない。しかし確実に私は楽しくて、喜びに溢れていた。
それは自由になった父のエネルギー
（魂かもしれない）
と共鳴していたからだと今でも思っている。それは一晩中続いた。
生前父に、私が言いたくても言えなかったこと。
「向こうの世界に行ったら、どんな世界か教えてね。」
父は、ちゃんと伝えてくれた。
だから今でも、どうしようって迷った時に
父に問いかける。「お父さんだったらどうする？」って。
先日父の７回忌を終えたばかり。
もう６年経っているが父はいつでも、
私の心にリアルに生き続けている。「お父さん、大好きだよ。
あなたのお茶目さは今も私の中に、
あなたの孫である私の子供たち、
そしてその子ども、ひ孫たちの中に
見ることができるよ。」「ありがとう。お父さん。
あなたの娘に生まれて幸せだよ」あなたの大切な人が、目の前からいなくなっても、
いつだってあなたの心の声をしっかりと
受け止めてくれている。そして問いかけには答えてくれる。
あなたは、それを何らかの形できっと受け取れる。そう思って生きると、たくさんのギフトを
受け取れるそんな気がしませんか？
父と私 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
大切な人を喪った方、悲しみを言葉にすることから はじめませんか？ 言葉はあなたを癒し、さらに成長した あなたと出逢える道へと続きます。 まだ見ぬ未来の自分と握手する場所 「心ハミング」であなたをお待ちしています。 ※海外に住む方、遠方の方は LINE電話・ZOOMなどで受けられています。 一般社団法人グリーフサポート研究所認定 グリーフサポートバディ 加藤久美子 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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体験談 2021年1月27日
【グリーフサポート（死別の悲しみのサポート）お客様の声】「母と私の、喪の時間の始まりに寄り添ってくださり、 ありがとうございました。」
グリーフサポート（死別の悲しみのサポート）
を、対面とオンラインで５回受けられた
Kさん（女性）から
ご感想をいただきましたのでご紹介いたします。Kさんは、お母さま(70代)のために
カウンセリングを探してくださいました。♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
父の命が終わりました。
ぽかんとするほど突然現実になった父の死に、
一人娘の私は『この先どうしよう。母をなんとか支えないと』
頭が切り替わりました。
父と母は近所でも評判の仲良し夫婦。
小さな家族葬を終えて、私は自宅に戻りましたが、
母は起きていられなくなり,電話をしても息が
はぁはぁしてあまり長く喋れず。精神科を受診すると
「直後のショック状態で、この先、鬱になるか、
日にち薬が解決する状態になるか、まだ判断できない」と。「息苦しさ等を抑える薬は、高齢者には認知障害を
起こすリスクがある」と聞き、投薬に頼らない方法
も探してみようと考えました。母が日常生活を取り戻すには、必要以上に苦しまな
いためには、私は何をしたらよいの？
母とどう接したら良いの？その手がかりをネットで探すなか『グリーフケア』
を知り、心ハミングの体験を受けてみることにしました。『心ハミング』を選んだのは、ホームページを見て決めました。
①「あなたの横を一緒に歩くことを大切にしている。」
とあり専門知識だけでない安心感を感じた。②カウンセラーの加藤さんが、喪失経験の先輩であること。
③産婦人科の仕事にも携わっていたとあり、命の活気を感じた。
④体験だけでも気楽に大丈夫、無理強いされなさそう、という感触。
母一人で受ける方が、母が私を気にせず吐き出せて
良いかも、と思っていましたが、加藤さんの自然な
計らいで、私も同席する形に。堅苦しいことは全くなく、お茶を頂きながら、
父の話をしたり、その中で母が軽やかに笑う瞬間も
あり、人はどんな時でも場があれば笑えるんだと
記憶に残りました。
泣けてなかった母が、カウンセリングやその翌日に大泣きできて、少しほっとしたり。
母は、見ることのできなかった父の写真を見れる
ようになり、浮かばなかった言葉が浮かぶように
なり、父に話しかけることができる日もあり
少しずつ変化していきました。父と長く続けていたピアノをもうしないと言って
いたのに、「今度聴かせてください」という加藤
さんの言葉に、翌日から練習を始めました。
リモートカウンセリングでピアノを弾いた時は、
こんな力があったかと、驚かされました。
「なんのために生きているのかわからない」
と言っていたのが、
「今まで考えることを避けてたけど、こんな苦しい
胸のうちでなく、少しずつ楽になって、
少しでもいい方向になっていけたらいいな」「楽になっていけるようにしたいと思う」
と話したりするように変化していきました。時には
「今日は、心も身体も随分楽になったと感じることが出来て嬉しかった」
とラインを送ってくれるようになり、
百箇日(ひゃっかにち)を境に、なんとも言えない胸の苦しさがなくなったと。加藤さんが、いくつか母の助けになりそうなYouTubeを紹介してくださったり、
そんなこんなを頼りに、
母は、食べること、洗顔、入浴、体操、ピアノといった生活を取り戻しつつあります。今は、寂しく、苦しく、辛い感情と、少しの希望とを、
行ったり来たり繰り返しながら日々を過ごしています。
辛抱しながらです。私にも変化がありました。
3回目だったか、加藤さんが私に
「大丈夫 きっとうまくいくよ」
という言葉を提示してくださって、
私は、その言葉に父の声を感じて、肩の力が抜け、安心しました。私は、
『一人放り出されてうずくまっている母の手を引いて歩いている』
そんな気分だったのでしょう。真っ暗な中、進む道は、本当にこっちで良いのか？
不安でした。でも、「大丈夫なんだ。きっとうまくいく」
そう思えると涙が出ました。それから、ああそうか、
『母にはお父さんがついている。』
そう思えたのです。母と私の、喪の時間の始まりに、
寄り添ってくださり、
ありがとうございました。
母を支えたいという私の力になってくださ
り感謝します。私自身、父のことを想う時間を得ました。
人は一人では生きられない。
話すことは力になる。そう思うようになりました。
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
加藤より応援メッセージ
Kさん
心のこもった感想を書いてくださいまして、
ありがとうございます。感動で、胸がいっぱいになりました。
私が、
「グリーフサポートカウンセリングを していく！」と、決めるまでにはいろいろなことがあり、
「私には無理！」と諦めた時があります。しかし、時間を置いて自分に向き合った時に、
やはり使命として
「グリーフサポートカウンセラーになる！」
と決めました。今回、お二人に出逢わせていただき、お母様の純粋
さや生きる力を 見せていただきました。お母様を サポートする、Kさんの素晴らしさが
あり、お母様の生きる力を 引き出してくださいました。『人はどんなに辛く切ない時にでも
喜びや幸せを見い出せる』これは私の体験からの真実の言葉です。
人はどんな状況下にあっても笑いを、喜びを選ぶことができるのです。
今回もKさんとお母さまからその力を見せていただきました。
この写真は、オンラインでのカウンセリングで
Kさんのお母さまが「エリーゼのために」を弾いてくださったシーン。最初にお会いした時には、いつもご主人と連弾して
いたので、ピアノの椅子にはもう座れないと言って
らしたので、私は胸がいっぱいになりました。今は「アヴェ・マリア」を弾き始めたそうです。
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コラム 2020年9月28日
自然の中に、あの人を重ねて見る。【心ハミングのグリーフサポート】
今朝、我が家の窓の向こうに
雪化粧をした富士山の姿が！2020年9月28日
初冠雪です。
夏の間は、雲の中に身を隠して
我が家からは見えなかった富士山ですが
今朝は、空気が澄んでスッキリと
美しい姿を見ることができました。我が家は、住宅地の高台にあるため
２階リビングからこのような景色を
眺めることができます。そして、庭ではこんな花や果実が！
↑ 白花曼珠沙華 
↑ ざくろ 白花曼珠沙華（シロバナマンジュシャゲ）
花言葉は「想うのはあなたひとり」
「また会う日を楽しみに」とってもロマンチックなんだけど、
とっても切なくもあるね。この世では、もう再会が叶わない人を想うと。
日々、自然の中に
回送った（みおくった）大切な人を
重ねて見ることが当たり前になっている。あの人が横にいた時の自分。
そしてもう、
あの人のリアルな姿がいない今の自分。ほぼ同時に、二つ自分の感情を体験する。
そんな私の心の中に、
いつも抱いている想いを
この詩が言葉にしてくれている。「こういうくらしができたなら」
こういうくらしができたなら
平凡なようで平凡ではない、
よるは うつくしいゆめばかりみて
なんのおもいもなく
ただありがたさにみちてあさをむかえる
すべて きょうのひとひは
秋のひに けやきがすくすくと野にたつように
ひとすじに まじりけなく
じぶんのこころと身をひとつに統（す）べて
できるかぎりのことをけんめいにしたい、
ありがたさのおもいのかげに
すべてをひとつにさぐるねがいをかきいだいて
きょうのひと日をあゆんでゆき、
ゆうがたをむかえたならば
きょうすごしえたるを 手をあわせて おれいをもうしたい
八木重吉
文中の
回送った（みおくった）大切な人をこの表現については
こちらで書いています。↓
大切な人を喪った方、
悲しみを言葉にすることからはじめませんか？
言葉はあなたを癒し、さらに成長したあなたと出逢える道へと続きます。まだ見ぬ未来の自分と握手する場所
心理カウンセリングルーム
「心ハミング」でお待ちしています。※海外に住む方、遠方の方は
LINE・SKYPE・ZOOMなどで受けられています。
（通常の対面カウンセリングと同じ料金です）まずは『体験カウンセリング』
へお申込みください。一般社団法人グリーフサポート研究所認定グリーフサポートバディ
加藤久美子
『体験カウンセリング』詳細
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コラム 2020年8月9日
8月９日長崎原爆の日によせて「最後だとわかっていたなら」
(今日の夕陽)
今日は、2020年8月９日
長崎原爆の日。75年前の1945年（昭和20年）8月9日
長崎に原爆が落とされました。ご冥福を祈るとともに
平和への祈りを捧げます。ある朝、いつもと変わらない
その朝の光景が一変してしまった。あの時〇〇しなかったら、、、
あの時〇〇していたら、、、
悔やんでも、悔やんでも
その想いは消えることは
ないでしょう、、、私の、誕生日は8月6日の
広島の原爆の日です。誕生日の朝は、黙祷から始まりました。
大人になったある日、ヒーラーに
こう言われました。「多くの命が失われた日を誕生日として
選んできたあなたはは、多くの人を
癒すことができるでしょう。」20代は、保育士をしていましたが、
その言葉を聞いてからは、
「女性の応援をしたい。」
「女性の輝きの応援をしたい。」と強く思うようになっていきました。
その経緯は省略しますが、
現在、女性の心とカラダのサポートサロン
『心ハミング』を主宰しています。繰り返し出てくる後悔
死別の悲しみに寄り添う
「グリーフサポートカウンセリング」
をさせていただく中で、とても辛い感情
の一つに後悔
があります。
悔やんでも、悔やんでも
大切な人が戻ってこないことは
わかっている。でも、繰り返しその感情が出てきて
そして自分を責め続ける。そんなクライアントさんの想いに対して
私はこう伝えます。「想いを言葉に出してください。」
私は、ただただその言葉を聴かせて
いただきます。感情を言葉にすることから、
誰にも遠慮せず、
アドバイスされることもなく
想いのたけを表すことから、
大切な人がいない、もう元には戻れない
今をどう生きていくのかの旅が始まります。後悔の中にあるもの
それは愛です。今日は、そんな想いの方に
お届けしたい詩をご紹介いたします。「最後だとわかっていたなら」
アメリカ人の女性が、10歳の息子を亡くし
その悲しみの思いを綴った詩です。 -
体験談 2020年5月6日
【グリーフサポート（死別の悲しみのサポート）お客様の声】「これからどうやって生きて行ったらいいのか！ 本当に生きるのが辛かった。」
グリーフサポート（死別の悲しみのサポート）
を、オンラインで５回受けられた
Mさん（看護師・救急救命士・女性）から
ご感想をいただきましたのでご紹介いたします。♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
パパが急にいなくなって、もうすぐ1年に
なります。パパは急にママの前から、いなくなって
しまいました。「具合い悪くなる1時間前に、何気ない会話をしたじゃない。
またね、おやすみって言ったじゃない。
なんでそれなのにいないの！ママは信じられなくて、現実を見たくなくて、
嘘だと言ってほしくて、眠れず、息苦しく、
食べれなくなり、泣いてばかりいたんだよ！」どこの病院行っても、カウンセリングを
受けても、
「はい時間です。もういいですか？
辛かったらまた来てくださいね。」そう言われて、気持ちは楽にはならず、
パパのそばに行ったらいいのか！
これからどうやって生きて行ったらいいのか！
本当に生きるのが辛かった。そんな時、加藤さんのブログを見つけました。
なんだか読んでいるだけで泣けて来て、
この方に話を聞いてもらえたらいいなと
思ったのです。加藤さんのカウンセリングを
受けているうちに、
ママはパパが大好きだったんだな、
愛に溢れていたんだなと感じました。我慢しなくていい、泣きたい時は泣いていい、
そう言われているうちに心が軽くなって
いきました。本当に出会えた事に感謝しています。
辛いのは辛いけど、でも毎朝お仏壇のお水を
替えたり、お線香上げたり、日課になって
パパに話しかけています。４月から息子が就職し、新聞社に勤めている
ので、息子の会社の新聞を、毎日お仏壇に
上げています。
愛用の老眼鏡も添えて。パパも息子の就職の合格聞いたら
喜んだでしょう。49日の法要で合格が決まったから、
きっとそばで見ていて喜んでいたと思います。加藤さんに出会わなかったら、
今だに悲しい思いしかなかったと思います。いつも私を気にかけてくださり、
私は1人じゃないって思えたからです。加藤さんに出会えた事に感謝し、
パパがいなくなってしまったことに
悲観するだけでなく、お仏壇に手を添える時
愚痴とか文句なども言えるようになりました。パパもきっと聞いています。
元気だった頃と同じように。今、元気でいられるのは、加藤さんに出会った
からだと思っています。これからも、辛い時はまた話を聞いてください。
ありがとうございます。♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
加藤より応援メッセージ
Mさん
心のこもった感想を書いてくださり、
心より感謝いたします。Mさんにブログが届いたこと、
お申し込みメールをくださったこと
天の計らいと感じています。Mさんと初めてお話させていただいたのは
Mさんがご主人と突然お別れしてまだ、
2月ほどしか経ってない頃でしたね。どうしようもない心の叫びが、
たくさんたくさん溢れだしましたね。想いを言葉に、声にすることができる。
涙を流すことができる。それは、とっても大切な時間です。
※ 大切な人を想って流す涙は、
その人に贈る、見えない花束。
Mさんの言葉が、流す涙が
ご主人に花束となって贈られた時間。プレゼントは贈られた方も
贈った方も同時に幸せを共有する時間。Mさんの言葉が、流す涙が、見えない花束が、
Mさん自身を癒してくれる時間でした。誰にもアドバイスされることなく
ただただ言葉を受けとめてもらえる
ことで、自分の中から気づきや答えが
出てきます。グリーフサポートは、クライアントさんと
セラピストの両者の魂が響き合い
共に成長していく神聖なる時間です。愛する人を喪った悲しみは、
身を引き裂かれそうな痛み。どうしようもない苦しさの中、
それでも
夜になり朝が訪れます。日が進むにつれ、心は少しずつ落ち着いて
いきますが心の奥にしまい込んだ悲しみや
苦しさは置き去りにされている場合が多いのです。悲しみや苦しさの感情は心の深くに閉じ込
められ置き去りにされていると様々な
グリーフの状態が表れてくることがあります。グリーフとは
思いのままに気持ちや感じている
ことを表に出せず、心にフタをして
抑え込んでしまった状態を
英語で「グリーフ(grief)」と言い、
日本では主に「悲嘆」と訳されて
います。死別をはじめとする喪失体験の後、
何か体の一部をもぎ取られたよう
に、心にぽっかりと穴が開いたよう
な感じや、何ともいえない感覚や
気持ちになることがあります。ジーエスアイさんのホームページより
大切な人を喪った後の人生を
悲しみに翻弄され続けるだけではなく、
自分らしくどう生きていくのか。どんな経験をされた方でも、
ちゃんと答えを持っています。しかし、自分ひとりではその答えにたどり着く
のは難しいことが多いです。なぜなら、辛く切ない想いの方が溢れてきて
その心の奥にある他の感情に気づけないのです。では、どうしたら辛く切ない想いのその先に
ある、大切なあなたの答えにたどり着ける
のでしょうか？それは、あなたの中にある
辛く切ない想いを言葉にすること。そしてそれらの言葉たちを十分に受け止めて
もらうこと。すると自然にあなたの中からそれらを
見つけることができるのです。Mさんも、グリーフサポートを受けることで
悲しみを言葉にすることができました。Mさんが書いてくださった
加藤さんのカウンセリングを
受けているうちに、
ママはパパが大好きだったんだな、
愛に溢れていたんだなと感じました。我慢しなくていい、泣きたい時は
泣いていい。
そう言われているうちに心が軽く
なっていきました。
本当に出会えた事に感謝しています。自分の中から出てくる想い、言葉こそが
自分を癒すことができます。Mさん自身の中にある大きな愛に
包まれるからこそそれができるのです。悲しみは、
消すことができなくてもいいのです。
ただ、ただ、
大きな愛がその悲しみを
包み込んでくれるのです。大切な人を喪った方、
悲しみを言葉にすることから
はじめませんか？言葉はあなたを癒し、さらに成長した
あなたと出逢える道へと続きます。まだ見ぬ未来の自分と握手する場所
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※ 大切な人を想って流す涙は、
その人に贈る、見えない花束。こちらの記事もご覧ください。
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