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私のホームページに「悲しみの温泉に入る」という言葉があります。
「それってどういうこと？」と
体験カウンセリング（個別相談会）にいらした方からよく質問されます。

今日は、その言葉がなぜできたのか！そのストーリーをお伝えします。
私が悲しみと折り合いをつけて生きる礎となったストーリーです。

⭐️動画の中で、あなたの大切な人からのメッセージカードも引いています。

夫を亡くして間もない頃、車を運転すると涙が溢れて大きな声で泣きながら運転していました。
車は一人になる空間ですから思いっきり泣いていました。

そんなある日、私はパワフルな体験をしました。
それはこんな体験です。

いつも通ると涙があふれてくるトンネルがあり、
その日もそのトンネルに入ると涙があふれました。

「彼に会いたい！でも会えない！」
その現実が辛くて悲しくて切なくて溢れてくる涙です。

しかし、その日は「あっ！この感情は知っている！」と感じたのです。

この感情は「彼と付き合いだしたばかりの
20歳の頃、彼に会いたいと思う愛しさと同じだ！」

その時わかったのです。

「彼を葬った（うしなった）後の、この彼への愛しさの感情は、
今も私は彼に恋してるということだ！」と。

これは
｢死別の悲しみの感情が愛に変わった｣瞬間でした。

彼のことを思いだすとただ、もう逢えないという悲しみにフォーカスしていた
私の心が、それだけではなく愛おしいという私の感情にも繋がったのでした。

彼がいないという現実は変わりませんが、
私が視る（感じる）世界が変わったのです。

これは、とても大きな気づきとなりました。

その夜、布団にくるまると自然にこの言葉が出てきました。

「よーし！悲しみの温泉に入るぞ！」

悲しみの温泉に入るとは、悲しみや切なさが溢れた
時、それは大きな愛で包まれているということを表現した言葉です。

悲しみに浸る。でもその温泉は愛で溢れている。

悲しみと愛が同時に存在する。
そう気づいたことで、私は悲しみと共に生きる術を身につけた！そう思えました。

この自分の中からの気づきこそが大切な人を亡くした後の人生を生きる大きな自分の礎、大きなサポートになると感じた瞬間でした。

大切な人を亡くしてどうしような思いで体が震える思いの時、人からのアドバイスは何かしらの役に立つかもしれませんが、何よりも大きく自分を支えてくれるものは私が体験したように、自分の中から溢れてくる大きな気づきです。

悲しみは愛で包まれています。

貴女の悲しみを語れば語るほど言葉にすればするほど、大きな愛で包まれます。

私が車とトンネルというホールドされた安心の空間で大きな気づきがあったように
「心ハミングのグリーフサポート」は安心で安全な空間をご用意しています。

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個別相談会に参加された方の声

「悲しみは乗り越えるのではなく、悲しみと折り合いをつけながら生きるとはどういうことか体験できて、心と体が緩みました」
60代Kさん

「後悔と自分を責めてばかりいましたが、加藤さんに話を聞いてもらっているうちに、亡くなった彼のことを少しだけですが安心することができました」
50代Oさん

「動悸がしたり呼吸が浅くて、はぁはぁしていたのですが、お話させてもらった後、呼吸が楽にできていることに気づきました。」
70代Kさん

「今日は予約時間からわがままを聞いていただきありがとうございました。
自分は良い方へ歩めているのか？
悲しさや寂しさ以外で心や胸が、毎日毎日、もやもやするのは何なんだろうと思ってました。
自分の中に気づいてほしい他の気持ちがいたとはわかりませんでした。
胸のつかえがストンと落ちたように頭も心も体もスッキリ爽やかです。
たくさんお話を聞いてくださり、また、貴重なハートのワークも教えていただき
一緒にしてくださりありがとうございました。」
30代Aさん

大切な人を喪った方、
悲しみを言葉にすることからはじめませんか？
言葉はあなたを癒し、さらに成長したあなたと出逢える道へと続きます。
まだ見ぬ未来の自分と握手する場所
心理カウンセリングルーム
「心ハミング」でお待ちしています。
※海外に住む方、遠方の方は
電話・ZOOMなどで受けられています。
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一般社団法人グリーフサポート研究所認定グリーフサポートバディ
加藤久美子

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加藤 久美子

私の経験は産婦人科クリニック勤務で4,500人のあかちゃんと出逢ったこと。
夫と父を抱いて看取ったこと。
この経験から生まれ出るいのちを迎えるとき
旅立ついのちを回送る（みおくる）時
魂の存在として同じと気づきました。
20年前からのスピリチュアルな学びとボディケアの実践で得た情報、知識を 心軽やかに生きる知恵としてお伝えします。
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