気づきを行動に移すと流れが変わる！

変化していく人と
変化があまりないと感じている人の
違いは何だと思いますか？

 
カウンセリングで驚きの気づきが
どなたにも、もたらされます。

その後は大きく二つに分かれます。
★さん

気づきとして満足し
そのままにしている人。

 
★さん

気づいたことを行動に起こす人。

 
行動に移した
★さんの実際のケースをご紹介します。

何を行動に移したか？
それはご主人に自分の
望むことを言う。ということです。

 
前の★さんの悩みは
ご主人の言葉に深く傷ついて
自分のダメ出しをしていることが
苦しいということでした。

解決したことは
カウンセリングの中で見つかった
幼い自分が作り出していた
心のくせがわかり
その思考パターンを
入れ替えることで
こんな風に変化しました。

先日
自分の望みをご主人に
言ってみたそうです。

★さんから届いたメッセージこちらです。

望みを伝えましたが
主人に却下されてしまい断念。

そうは言っても
「言ってみる」にチャレンジした自分を
「よくやったね」と労いつつ、

そして、こんな変化にも気づきました。
以前と違い
「かわいそうな私」を演じることなく、
その事で深く傷つくことも、
「どうして！」とケンカする事もなく
「そうなんだ。では次の機会に」
と出来るようになっていて、
「どうせ私は〇〇」という
ネガティブから変化してる
自分を感じました。

 

ご主人の言葉に★さんは
感情が振り回されることなく
しかも切り替えも早くなっていますね。

 
ご主人の言葉に深く傷つく
ことは実は彼女が望んでいて
かわいそうな私を演じていたかった。

かわいそうな私を演じることで
幼い自分が自分の心を守る
必要があったのですが
大人になった今、もうそれは要らない
と気づいたのです。

 
彼女はもうそれは必要ないと
わかったのです。

 
だから、ご主人に堂々と自分の想いを

伝えられるようになり
そして傷つく必要もなくなりました。

 
ネガティブなエネルギーを
毎日消費していた★さんは
そのエネルギーをさらに
プラスを生み出すエネルギー
に使うようになりました。

 
これからますます★さんの
人生の流れが
変わっていくのことでしょう。

 

繰り返される悩みを断ち切る方法を身に着け
自分らしい人生を歩みたい方、
いろいろ学んだけど、
今の自分を変えられないと思っている方は
町田、八王子、厚木、相模原からの来店が多い
心理カウンセリングルーム「心ハミング」
加藤久美子に一度ご相談ください。
※海外に住む方、遠方の方はSkypeで
受けられています。

 

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