【変えられない事実で苦しい時】

「悩みをギフトに変える
心ハミングセッション」に
お越しくださる方の悩みは様々ですが
変えられない事実の中で
何とか頑張って、心も体も疲弊されて
いる方もいらっしゃいます。

変えられない事実とは
自分がいくら努力しても
変えることが出来ない事実です。

例えば

・○○な親に育てられた。
・○○な環境で育てられた。
・大切な○○を失った。
・大切な人と離別した。
・大切な人と死別した。

など

いくら努力しても戻らないもの。

いくら努力しても変えられない
過去の事実。

 

でも、それらは、
自分を違う視点から見ると
捉え方が変わり
心が軽くなったり、
新しい自分になれる
ことがあります。

私自身、天国に単身赴任した夫は
リアルにこの世界にはもういません。

逢いたくて、逢いたくて
泣いても叫んでも
リアルにこの世界にいないという事実は
変わりません。

しかし、今回の人生は、

彼の計画したストーリー
通りだったんだなぁ・・・

 
私は、彼の魂の尊厳を守る
看取りができたんだぁ・・・
それをすることが、
私自身の魂の尊厳を守る
ことでもあったんだなぁ・・・

と思うとただ、
どうして？なぜ？と
過去に対して問い続けることから

 
今をどうして生きたいのか？
何を目指して生きたいのか？

 
という問いに変わります。

セッションにいらした方が
それぞれの過去の体験は
変えられない事実だとあらためて
認め、しかしそこに身を置き
ひたむきに頑張ってきた自分を
褒め讃えてあげる。

「えらかったねー。」
「がんばったねー。」
「すごいねー。」

必死に生きてきた自分を愛おしく
想い抱きしめてあげる。

そうしてからやっと
過去の事実を置くことが出来る。
両腕に持っていた
水が一杯入ったバケツをやっと
床に置くことが出来る。

するとやっと今からどうするか。
どこに進んでいきたいのかが
しっかりとわかってきて、
行動に移せる自分になれる。

ここに気づかれて
心もお顔も晴れやかになって
帰られることが私の喜びです。
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タイトル

「reborn2daysanime」

https://vimeo.com/181365234