【自分は〇〇だ。という概念を外す】心ハミングワークショップ


 自分らしい生き方を見つけるヒントは
すでにあなたの中にあります。

 

それはあなたの中にある
無限の可能性と出逢うこと。

 

【『自分は●●だ。』という概念を外す

 

『自分は●●だ。』

   ⇩

『自分は★★だ。』

 

先日
「心ハミングワークショップ」
開催しました。

 

心ハミングワークショップ.jpg

 

 

今回のテーマは
『自分は●●だ。という概念を外す』

でした。

自分が決めている
「私とはこういう者だ」
と言う概念。

参加者7名の概念はこうでした。

Aさん 私は「バカ」だ。

Bさん 私は、早口だ。

Cさん 私は、要領が悪い。

Dさん 私は、頭でっかちだ。

Eさん 私は、怠け者だ。

Fさん 私は、ガキ大将のまんまだ。

Gさん 私は、コミュニケーションが
    下手だ。

 

この後、

この思い込みの裏には
何が隠されているのかを
参加者みんなでワイワイ
言葉にして出し合いました。

 

その結果

 

『自分は●●だ。』

   ⇩

『自分は★★だ。』

になりました。

 

Aさん 私は「バカ」だ。

      ⇩

私は、学び成長する者だ。

 

Bさん 私は、早口だ。

     

私は行動的だ。

 

Cさん 私は、要領が悪い。

     

私は、丁寧に集中し物事に取り組む
ことができる。

 

Dさん 私は、頭でっかちだ。

     

私は、多角的な視野から
物事を見ることが出来る。

 

 

Eさん 私は、怠け者だ。

     ⇩

私は、リラックスすることで
集中して物事に取り組むことが
出来る。

 

Fさん 私は、ガキ大将のまんまだ。

     

私は、ガキ大将のままだから
子どもとすぐに仲良くできる。

 

Gさん 私は、コミュニケーションが
下手だ。  

     

私は、人の話を聴くことが
上手だ。

 

『自分は●●だ。』

●●に入る言葉が

ネガティブなものの場合、

たんなる思い込みであること。

自分のほんの一部でしかないこと。

がわかります。

 

でも、
そのネガティブな思い込みが

あるからこそ
もっと成長した自分に
なりたいという

思いがあります。

 

今回、このワークをしたことで
ワークの前よりも
自分のことが好きに
なったんじゃないかな。
と思います。

 

自分のことが好きになるほど
新しい自分の可能性が見えてくる。

 

さぁ、皆さんの

『自分は●●だ。』

●●には何が入りますか?

 

そして

 

『自分は★★だ。』

 

は何でしょうか?

 

ワークショップの続きはこちらです▼

軽く片手に触れるだけでスッキリ!

 

人は誰でもが輝いて生まれてくる。

 

そこに全ての答えがあります。

 

しかし、大人になるに連れて
自分の中に輝きがあることを
忘れ、認めようとしなくなる。

 

認められない根源を見つけ
あなたの
セルフイメージを入れ替えます。

 

「悩みをギフトに変える
心ハミングセッション」

▼▼詳細はコチラです▼▼

http://kokoro-hamming.com/?p=804

 

 

 

 

加藤 久美子
私の経験は産婦人科クリニック勤務で
3,000人のあかちゃんと出逢ったこと。
夫と父を抱いて看取ったこと。この経験から
生まれ出るいのちを迎えるとき
旅立ついのちを回送る(みおくる)時
魂の存在として同じと気づきました。
20年前からのスピリチュアルな学びと
ボディケアの実践で得た情報、知識を
心軽やかに生きる知恵としてお伝えします。